Ladiesnight

Ladiesnight @ IVY Climbing 

Voor en door klimsters.

Programma:

• Lezing in de bar door Isolde Lahaye over vrouw zijn in de klimwereld en buitenklimmen als vrouw
• Workshop opwarmen en schouderblessures vermijden door Audrey Armino
• Demo en workshop “Indian club swinging” door Jipke. Goed voor schouder en pols mobiliteit, flexibiliteit en kracht
• Introductie op het kilterboard. Hier zoeken we nog iemand voor
• Inloop fysio ‘Fysio & Grip” + workshop tapen
• Klimsters kunnen hun klimprestatie laten vastleggen op foto door Moniek

Prijs: 15 euro (excl entree)

Elk lid van IVY Climbing mag een introducee meenemen die geen entree hoeft te betalen (enkel ticket ladiesnight).

Inclusief is:
– Volgen van workshop naar keuze, lezing, inloop fysio…
– 20% korting in de shop
– Klimfoto’s door Moniek
– Klimmaterialen voor eventueel introducee (gordel, zekermateriaal, klimschoenen)

Aanmelding voor de ladiesnight is niet nodig, vrije inloop.